Официальный форум Василия Васильевича Головачева  

Вернуться   Официальный форум Василия Васильевича Головачева > Жизнь вне творчества > О разном

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30.08.2018, 22:51   #1
СваРод
Опытный участник
 
Аватар для СваРод
 
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 639
СваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод Посланник
По умолчанию Почему важно жить без завышенных ожиданий

Когда у нас случаются трудности, мы привыкли первым делом искать проблему в себе и своих действиях. Однако доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем и его дочь сценарист Сара Беннет в своей книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» утверждают, что это неверный подход: не все наши проблемы решаемы, так как наши возможности ограничены. Поэтому не стоит тратить энергию на ложные надежды, уныние и самобичевание.
ККак оправиться после унижения со стороны Засранца
Может быть, с нами категорически не согласятся священнослужители и консультанты по борьбе с алкогольной зависимостью, но некоторые плохие люди не могут не быть плохими. В некоем идеальном мире они наделены способностью совершать моральный выбор. Но в реальном мире плохие люди такой способности лишены. Они — источник многочисленных проблем, которые вынуждают других людей лечиться. Вот почему они удостоились отдельной главы. Мы называем их Засранцами с большой буквы «З».
У Засранцев — довольно ограниченный взгляд на действительность: их чёрно-белый мир населяют друзья и враги, третьего не дано. Поэтому такому человеку не остаётся иного выбора, кроме как натравливать друзей на врага, которым случайно оказались вы, непреднамеренно причинив Засранцу боль. Вы почувствуете себя словно в детской дразнилке, где «кто обзывается, тот сам так называется»: Засранец расскажет всем и каждому, что именно вы — Засранец, который его обидел. Они никогда не сомневаются в себе, поэтому каждое их слово — истина в последней инстанции.
Если, будучи несправедливо обвинённым в порочном поведении, вы разозлитесь настолько, чтобы выразить свое негодование и доказать невиновность, то увязните еще глубже. Из состязания по искреннему негодованию с Засранцем вам никогда не выйти победителем. Из-за злости вы будете выглядеть ещё более виноватым. Вместо причитаний о том, как Засранцу удалось разрушить вашу репутацию, рассуждайте стратегически и держите рот на замке. Как бы сильно вам ни хотелось протестовать против чистого безумия происходящего, не доставляйте Засранцу такого удовольствия.
Когда Засранец становится опасен:
· Вы возвращаетесь домой, за который исправно платите аренду, и обнаруживаете, что ключи не подходят к замку.
· Суровый полицейский у порога желает поговорить с вами по поводу бумаги, которую держит в руках.
· Вы случайно узнали, что ваши близкие друзья устроили вечеринку и не пригласили вас.
· Ваши дети перестали звонить или относятся к вам как незнакомцу.
· Вы хотите доказать людям, что вы неплохой человек, но понимаете: вам никто не поверит.
Вот чего хотят люди, когда пишут или обращаются за помощью после того, как их унизил Засранец:
· Чтобы люди узнали всю правду.
· Восстановить свою репутацию.
· Прекратить, наконец, расследование.
· Получить разрешение забрать инструменты из гаража и не дать бывшей сжечь их.
· Придумать, как увидеться с детьми и объяснить им свою позицию.
· Не ходить больше на судебные заседания и не защищаться от ложных обвинений.
Когда вы оказываетесь втянутыми в гущу событий, то забываете, что урон можно сократить. Ведь друзья, которые верят во всякие бредовые измышления про вас, не ваши друзья. А что касается доверия к вам близких людей, в частности, детей, то время вернёт его. Терпение и упорство и вправду могут все перетереть, ну а пока помните: что бы ни происходило, верьте в правду о самих себе. Не воспринимайте свои невзгоды как личную неудачу. Не стремитесь контролировать, что окружающие о вас думают, — ведь это невозможно.
Вместо того чтобы нападать или защищаться, выждитенемного, чтобы сформировать собственное мнение о выдвинутых против вас обвинений, даже если точно не знаете, в чём они заключаются. Придерживайтесь любых юридических и финансовых стандартов, о которых предупреждает вас адвокат. Решите самостоятельно, правильно или неправильно вы поступили — как если бы вы оценивали друга. Здесь вам не нужно быть идеальным, достаточно быть просто хорошим.
Если вы уверены, что проблема не в вас, помните, что вы совершили единственное преступление — вступили в отношения с Засранцем. И пусть даже вы сознательно пошли на эти отношения, здесь нет ничего криминального.
Давайте отпор только в трёх случаях: если вы не в суде, если вы не считаете это необходимым и если у вас невысокие шансы на победу. В таком случае заручитесь помощью и запаситесь всеми видами оружия, которое потребуется для длительного противостояния. Возможно, вам не удастся полностью избежать социального или юридического урона. Зато вы поверите в собственные суждения, получите опыт успешной борьбы и станете гораздо более хорошим человеком, чем вам казалось. И уж конечно, вы лучше, чем Засранец, — даже если он встанет на путь исправления.
ДДиагноз на скорую руку
Вот чего вы хотите, но не можете:
· Заставить людей увидеть ложь Засранца.
· Заставить Засранца признать свою ложь и вообще своё ужасное поведение.
· Быстро добиться справедливости или быть уверенным хоть в какой-то справедливости.
· Знать, когда закончится поток грязи, чтобы иметь представление о дате прекращения этого кошмара.
· Научиться как можно скорее избавляться от чувства беспомощности.
Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:
· Учиться оценивать и одобрять свои действия — эта уверенность поможет переждать шторм.
· Не позволять разочарованию из-за разрушенных отношений ещё сильнее разрушать их. Это может погубить и вашу надежду на новые здоровые отношения.
· Овладеть приёмами, позволяющими одержать победу в клеветнической войне (преимущественно за счёт молчания).
· Выстроить новые, более качественные отношения. При этом хорошо использовать знания, полученные в период военных действий.
Вот как это можно сделать:
· Посоветуйтесь с юристом, как защитить себя и свои активы (и забудьте о своем добром имени, по крайней мере на время).
· Не позволяйте себе говорить и делать то, что вам больше всего хочется: ведь инстинкты, как и Засранцы, ошибаются.
· Обратитесь за помощью к адвокату, психотерапевту илиблизкому другу для составления позитивных и тщательнопродуманных ответов (и никакой ругани).
· Запаситесь бумажными доказательствами — электронными письмами, банковскими выписками и т. д., — чтобы документально подкрепить свою защиту.
· Уважайте себя за то, что делаете, не обращая внимания на негативную реакцию, злость или беспомощность, которые вам придется испытать.
· Не позволяйте себе втягиваться в бессмысленные разговоры о чувствах - такие разговоры всегда заканчиваются плачевно.
СваРод вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Радостнее жить СваРод О разном 0 08.09.2018 16:08
Карма мозга: обречены ли мы жить в иллюзии? СваРод О разном 2 24.12.2014 12:48
Почему мужчины становятся нарциссами? СваРод О разном 15 28.08.2011 02:05


Текущее время: 07:13. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot