Официальный форум Василия Васильевича Головачева  

Вернуться   Официальный форум Василия Васильевича Головачева > Жизнь вне творчества > Эзотерика и славянистика

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24.12.2014, 12:49   #1
СваРод
Опытный участник
 
Аватар для СваРод
 
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 628
СваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод ПосланникСваРод Посланник
По умолчанию Здесь и Сейчас

Считается, что один из основополагающих принципов здорового существования—жизнь «здесь и сейчас», т.е. ориентация на текущий момент и конкретное место, где человек в данный момент находится.

Психика человеческая – очень подвижная и сложная штука. Ум человека может находиться где угодно, в то время когда его тело будет занимать определенную позицию в пространстве и времени. И доходит все до того, что психика живет своей жизнью, а тело своей. Встречаются они редко, и далеко не всегда счастливы друг без друга. Бывают варианты, когда оба счастливы, но обычно это обсуждается в разделах психиатрии и наркологии.

«Здесь и сейчас» очень правильная и потенциально полезная установка. Это не только счастливое обстоятельства встречи своего тела и психики в точке пространственно-временного континуума. Это еще и возможность решать многие вопросы с большей долей точности и пользы для себя целого, а не для своих отдельных частей.

И разговор не о том, кому в конкретный момент времени нужно больше чего-то отвесить, сердцу или мозгу. Здесь немного другие категории: чему мы больше доверимся, восприятию происходящего при помощи органов чувств или его интерпретации и анализу.Это важный момент!

Из чего собственно состоит наша психическая жизнь? Ее можно разделить на 2 больших части:

Восприятие. Это та информация, которую наши органы чувств собрали извне и принесли в мозг и то, что мозг зафиксировал.
Обработка. Все то, что мозг делает с информацией после получения. Обрабатывает, стирает, комбинирует, усиливает, дополняет, смешивает, приукрашивает и т.п. Это косвенно тоже «здесь и сейчас», но на самом деле это наша интерпретация «здесь и сейчас», которая к реальности может не иметь совершенно никакого отношения.

Так вот «здесь и сейчас» это в большей степени восприятие текущего момента жизни с минимальной когнитивной обработкой. Т.е. обработка на уровне увидел чашку чая и сказал себе «это – чашка чая». Никаких лишних телодвижений. Есть чашка, понятно, что с ней делать, и понятно, что с ней не делать, как реагировать и как с этим фактом дальше жить. Все просто и минималистично. На улице дождь - слякоть, на работе начальник-придурок у соседа соло с дрелью.. но это все за пределами внимания… в руках чашка с чаем. Есть время на осмысление собственного бытия… И, вообще масса ресурсов мозга можно потратить на все, что угодно.

Штука в том, что люди в силу «повышенной "твор-чест-кости" головного мозга» редко останавливаются на чашке чая. Далее идет вихрь ассоциаций и мыслей от чашки до завоевания галактики через борщ соседки тети Шуры. Через несколько минут логическая цепочка может совсем потерять связь с чаем. Но голова полна идей и далеко не все из них гениальны и вообще уместны.

Это механизм очень многих патологических когнитивных механизмов типа руминаций или тревоги. Казалось бы, вернись мыслями к чашке с чаем и все будет ОК, но…

Чашка с чаем—очень оптимистичный образ. Что вы чувствуете, когда думаете о чашке с чаем? ( те, кто не любят чаи и чашки из статистической выборки исключены ) Что-то расслабляющее, приятное и теплое… Почему бы о чашке с чайком не думать? Держать ее в голове, как светлый образ и всегда на нее ориентироваться, если что. Вот, прям, прибить в красном углу и каждый день любоваться.

Ах, все бы в жизни так! А, вот, если вместо чашки чая будет «несчастная любовь»? Прямо «здесь и сейчас». Что и кто чувствует по поводу этого? Самый распространенный вариант – боль от разрыва эмоциональных связей. Хотите подержать себя в состоянии «здесь и сейчас»? В общем-то, никто не хочет. Это и есть основная причина, по которой большинство людей ускользают от внешне позитивной и выгодной позиции «здесь и сейчас» в психотравмирующей ситуации. Куда деваться мозгу, если он заперт в человеческой черепной коробке? Если "здесь и сейчас" очень плохо, то человеческий мозг может ускакать в счастливое будущее или в счастливое прошлое и там прекрасно себе устроится. Несметное количество неудачно влюбленных проводят годы в мечтах о том «как могло бы быть хорошо, если бы» или «как будет хорошо, если мы». Или вспоминать о "счасливых старых временах", гда "трава была зеланее". Те, кто себе не могут обеспечить такой побег, не смогут оторвать свое «здесь и сейчас» от гвоздика в красном углу, могут окончить плохо, ибо это нормальная защита психики от эмоциональной боли.

И это не только про любовь, а про все, что угодно. Помните, как в стихах: «По небу тучи бегают, дождями сумрак сжат, под старою телегою рабочие лежат, и слышит шёпот гордый вода и под, и над: «Через четыре года здесь будет город-сад»».

Но чем рабочие из-под телеги выгодно отличаются от влюбленных? Они строят город сад здесь и сейчас. Т.е. несмотря на то, что «по небу тучи бегают, дождями сумрак сжат» они регулярно бывают в гадком «здесь и сейчас» чтобы двигаться к построению города сада. И зачем они это делают? Я не знаю судьбу конкретно этих работчих, но в подобных случаях это происходит потому, что перед телегой у них в перспективе не было даже представления, что они что-то могут построить лучше, чем имеют.

Но ведь и чашкой чая жить нельзя постоянно. Ведь, согласитесь, даже яркое «здесь и сейчас» не может быть двигателем жизни, а только «пит-стопом». Так, посидеть и выдохнуть на полчасика перед маршброском. Если увлечься, можно зарости мхом и паутиной. Да и без каких бы то нибыло представлений о будущем подобное "здесь и сейчас" становится просто слабоумием, фиксацией информации извне без ее узнавания и возможности применения. И во всех случаях топливом для фантазий о будущем и «здесь и сейчас» является прошлый опыт.

Так в чем суть и «в чем сила брат?». В том, что «здесь и сейчас» ничто без «было» и «будет». Просто им безбожно пренебрегают. Но и нельзя для «здесь и сейчас» пожертвовать другими компонентами. Иначе никак не решить проблемы. Их нужно постоянно прогонять через все 3 части нашего понимания времени. Если люди застревают где-то в одном месте, то они не могут разрешить очень много ситуаций в своей жизни. Часто это ключевая ошибка на пути к изменениям.
СваРод вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Они здесь! =Д=Евгений Рассказы 12 03.08.2016 18:52
Норд-ост, фильм "12", cобытия происходящие сейчас и другие вещи. андрий Фильм Запрещенная реальность (СМЕРШ-XXI) 0 19.11.2013 00:23


Текущее время: 04:31. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot